La semaine de la résilience

Du 2 au 6 octobre, la ville d’Hasselt a mis en place pour ses employés “La semaine de la résilience ». Toutes sortes d’activités étaient organisées sur la résilience et son renforcement. Pendant la semaine, le personnel a donc participé à des animations tels que le Thai chi, un petit déjeuner sur la résilience, des workshops sur la bonne gestion des mails, le sommeil, sans oublier un workshop sur la résilience, animé par Michael Portzky. Cette semaine, un atelier cuisine sur la boîte à tartines saine a été donné. Pendant l’atelier, la diététicienne Lisette van Loosdrecht a montré comment préparer un repas de midi sain et savoureux mais aussi simple et rapide. Et en effet, le fait de bien manger impacte la résistance et augmente les capacités de concentration. A la fin de la session, chaque participant recevait un guide pratique et des recettes Viasano inspirantes.